肩膀痛曾經一度都被歸咎于肩周炎，似乎所有的肩膀痛都可以用“肩周炎”所概括。但隨著醫學進步，醫學界對肩膀痛的認識越來越清晰。大眾所認為的肩周炎其實只占了肩膀痛的一小部分，而肩袖損傷才是很多肩膀痛的罪魁禍首。
肩袖損傷有哪些表現？
肩袖，顧名思義就是指肩膀上的 “袖套”。它由四個小兄弟 （肌腱）包繞著肩膀組成。這四個小兄弟分別是位于肩關節前方的肩胛下肌腱、上方的岡上肌腱、后上方的岡下肌腱，以及后方的小圓肌腱構成的。它們四兄弟包繞著肩關節的骨頭，起到穩定關節的作用，在他們的幫助下，肩關節可以完成向前舉、向后伸、向上及向外抬起等動作。
肩袖損傷就是上面四個小兄弟中的一個或多個損傷或斷裂了。引起肩袖損傷的原因有很多，主要有兩大方面：
一是隨著年齡增長，肌腱本身出現退變，質量下降，就像衣服穿舊了一樣。這個時候，手臂頻繁的重復舉過頭頂的運動或活動就會引起肩袖損傷，這就好像反復撕扯舊衣服，容易扯破一樣。
二是突然發生外傷，受傷時往往肩膀或肘部最先著地。
當然也有兩種原因共同作用下引起的肩袖損傷。
肩袖損傷最開始往往晚上痛得厲害，伴隨肩膀上舉或上抬時用不上力氣。只有發展到巨大肩袖損傷或合并肩周圍神經損傷的患者，才會出現肩膀完全抬不起來的情況。由于肩袖損傷的時間變長，肩膀痛和乏力使得患者肩膀不怎么動，從而逐漸出現合并的肩關節粘連，繼而出現肩關節既痛又活動不利、甚至僵硬，患者往往苦不堪言。
